Cov Roj Hiav Txwv Roj Ntses

Cov roj ntses sib sib zog nqus yog hais txog cov roj ntsha uas tsis rog txaus ua los ntawm lub cev ntses hauv hiav txwv tob, uas yog EPA thiab DHA. Txij thaum kuaj cov khoom noj khoom haus tau pom tias tib neeg kev noj qab haus huv xav tau cov roj ntsha tsis txaus ua kom muaj kev tiv thaiv, thiab tias cov rog ntawm cov neeg txom nyem tshaj li tus qauv, ntau cov koom haum kev lag luam tau tsim cov tshuaj no. Txawm li cas los xij, tsis muaj ntaub ntawv pov thawj uas ua pov thawj pom tias cov khoom no muaj qhov ua haujlwm los kho tus mob ntshav siab. Ntxiv rau, nws muaj kev cuam tshuam los ntawm cov txheej txheem, yog li siv nws nrog kev ceev faj.