Kev qhia txog kev noj zaub mov kom zoo
Cov khoom noj khoom haus yog tshuaj uas yuav tsum tau coj los ntawm qhov chaw ib puag ncig sab nraud txhawm rau txhawm rau tswj txhua yam haujlwm thiab cov txheej txheem xws li kev ua haujlwm ntawm lub cev, kev loj hlob thiab kev ciaj sia. Cov khoom noj muaj roj yuav tsum tau noj los ntawm cov khoom noj kom tau raws li lub cev yam tsawg kawg nkaus uas xav tau, uas yog kev ciaj sia. Nws muaj ntau yam khoom noj los ntawm cov khoom noj. Raws li lawv cov khoom siv hauv lub cev thiab lub zog hauv lub cev, cov khoom noj muaj peev xwm muab faib ua 6 pawg, uas yog cov protein, lipids, carbohydrates, minerals, vitamins thiab dej. Cov khoom noj muaj peev xwm muab faib ua macro-as-ham thiab micro-as-ham raws li tib neeg lub cev xav tau ntau yam khoom noj khoom haus lossis cov ntsiab lus hauv lub cev.