(1) Qhov muaj raws caj ces yog qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tsim cov quav hnav, tsis yog tsim nyog los ntawm niam txiv, tab sis tuaj yeem muaj kev pub tom qab ob peb tiam. Feem ntau hais lus, quav hnav feem ntau tshwm sim ntawm lub ntsej muag nrog cov tawv nqaij dawb.
(2) Thaum lub hnub tawm, lub hnub ci thiav ci hauv lub hnub txhawb kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov hlwb xim hauv qab daim tawv nqaij thiab tsim cov melanin ntau ntau; ntawm qhov tod tes, nws ua rau cov metabolism hauv lub cev ua kom cov roj ntsha tsis zoo, ua rau lub melanin tsis tuaj yeem tawm hauv lub cev thiab ntseeg mus rau ntawm daim tawv nqaij. Txawm muab tso rau hauv lub dermis. Yog li ntawd, ntau lub hnub dhau los yuav ua rau hnyav zuj zus thiab tob zuj zus, tab sis thaum lub caij ntuj no, quav hnav yuav maj mam ploj mus.