Lub voj voog neeg tsaug zog suav nrog kev tsis nrawm lub qhov muag txav (NREM) thiab qhov muag ceev (REM). Lub sijhawm tsis nrawm nrawm lub sijhawm tau muab faib ua kev pw tsaug zog me me thiab pw tsaug zog siab, thiab lub voj voog yog ntev li 90 feeb.
Peb feem coob pw ntawm lub qhov muag ceev nrawm pw tsaug zog, thiab nkag mus rau lub sijhawm REM pw tsaug zog 90 feeb tom qab tsaug zog. Lub sijhawm REM pw tsaug zog ntev li 30 feeb.
Txij thaum ntawd los, lub sij hawm NREM thiab REM yeem tshwm sim, uas qhia qhov hloov raws caij nyoog. Peb kev pw tsaug zog nqa tawm hauv ib lub hlis tom qab lwm, thiab kev pw tsaug zog yuav dhau 4 mus rau 5 mus rov qab ua txhua hmo.
Cov neeg laus tau txo qis kev pw tsaug zog thiab pw tsaug zog ntau dua, thaum ua rau muaj kev cuam tshuam ntau txog ib puag ncig sab nraud. Kuv ntseeg tias txhua tsev neeg nrog cov neeg laus tau hnov cov neeg laus yws yws txog qee yam uas ua rau lawv tsaug zog tsis taus. Nws yog qhov tseeb vim tias muaj kev cuam tshuam sab nraud uas lawv nquag sawv los ntawm kev pw tsaug zog lub teeb, thiab thaum kawg txo lawv lub sijhawm pw tag nrho.